Mit Fitness und Spaß deinen Körper formen, darum geht es in diesem Kurs!
Gemeinsam wollen wir den Bauch, die Beine und den Po in die perfekte Form bringen. Dieses erreichen wir durch eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.
Bodyforming eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, da sich das Workout individuell anpassen lässt.
Um Ziele zu erreichen gehören Fitness und Ernährung zusammen! Nach Bedarf möchte ich sehr gerne nach dem Kurs für euch zur Verfügung stehen um Fragen zu beantworten und euch Tipps zu einer gesunden Ernährung zu geben.