Unsere Leichtathletikgruppe trainiert mit viel Elan immer freitags von 15.00 bis 16.30 Uhr. Wir trainieren vielfältige Disziplinen im Laufen, Springen und Werfen. Aber auch andere Übungen bzw. Spiele kommen nicht zu kurz.
Das Training findet in der Halle, auf dem Sportplatz oder im Wald statt. Demnächst werden wir auch häufiger auf dem Spielplatz zu finden sein. Hier werden wir jedoch nicht spielen, sondern ein „Outdoor-Cross-Training“ absolvieren. Dabei werden wir Übungen wie Bocksprünge, Sit ups, Klimmzüge, Kniebeugen vieles andere an den vorhandenen Spielgeräten machen. Dieser Sport wird üblicherweise mit hoher bis sehr hoher Intensität trainiert. Wir werden diese Übungen jedoch weniger intensiv durchführen.
Gelegentlich nehmen wir an Wettkämpfen im ostfriesischen Raum teil. So waren wir am 21.5. beim Dreikampf der Miniathleten in Emden. Renke und Luca haben hier erfolgreich teilgenommen. Die Teilnahme am Dornumer Schlosslauf mit einigen Sportlern ist ebenfalls geplant.
Gerne würden wir noch weitere Athleten (Alter ca. 6 – 16 Jahre) in unsere Gruppe aufnehmen! Schaut doch einfach mal vorbei…